Il mondo e il business hanno bisogno della Gentilezza
Il mondo ha sempre avuto bisogno di gentilezza.
Così è che 2500 anni fa Buddha, nei suoi insegnamenti, definisce Loving Kindness, la Gentilezza Amorevole uno dei quattro pilastri verso la trasformazione della sofferenza umana, che è la prima delle Nobili Verità.
Metta, la Gentilezza Amorevole, è un’attitudine che aiuta a coltivare l’esperienza del cuore, e quindi spostarsi naturalmente dalla mente e dal pensiero caotico, origine di confusione, stress, mancanza di contatto con la realtà e, non per ultimo, del generarsi di emozioni pressanti.
Le emozioni sono energia in movimento e, quando non più controllate, chiedono di essere messe in atto, vissute. Da qui, il crescendo sempre più tangibile di scatti di rabbia, collera, nervosismo, aggressività.
Ne siamo testimoni ogni giorno, in diverse scale e misure ed è proprio l'era della comunicazione e dei social media a mostrarci quanto questo fenomeno sia imperante e sovrastante. Accendere la TV, leggere un quotidiano, aprire una pagina social spesso significa ricevere molte impressioni dal tono eccitato e aggressivo e, pur di attirare l’attenzione, spesso accompagnate da immagini di forte impatto.
Sua Santità il Dalai Lama, nel 1957, è stato vittima, insieme al suo popolo, dell’aggressione da parte della Cina e la sua stessa persona è stata a messa a rischio di morte.
Fuggito in un paese straniero, l’India, è stato insignito del Premio Nobel per la Pace nel 1989 e da sempre il suo messaggio è stato di Gentilezza e di Amorevolezza: non ha mai risposto con la violenza nel momento in cui ne è stato vittima.
Il suo atteggiamento ha permesso il diffondersi dell’insegnamento buddhista e del suo approccio non-violento. Sempre più persone si riconoscono in questo messaggio, vi aderiscono pur rimanendo laiche.
Il mondo ha bisogno di questo per crescere e per salvarsi. La crescita d’interesse verso le pratiche mindfulness e la psicologia transpersonale sono un segnale chiaro del desiderio di crescere in consapevolezza per poter salvare il pianeta e, con esso, tutti gli esseri viventi.
Una bellissima preghiera di un Lama buddhista recita:
"Rest in the natural great peace this exhausted mind …"
(Riposa nella grande pace naturale questa mente esausta …)
Le persone sono sovraccaricate da pensieri ed emozioni pressanti e le conseguenze della recente pandemia hanno evidenziato paure e vulnerabilità, depressioni e ansie.
La risposta ci viene da questa preghiera, che indica di entrare nella pace e far sì che la mente si riposi.
La pratica di Metta, Gentilezza Amorevole, trasforma l’individuo e il tessuto sociale a cui è connesso ed è con questo atteggiamento che il mondo stesso può cambiare, per poter arrivare a quello che in fisica quantistica viene definito “quantum leap”, il salto quantico, ossia un sempre più maggior di persone che permetteranno l’evoluzione della consapevolezza, sostenendo quindi in modo naturale chi ancora non è in grado di comprendere il valore di un atteggiamento e una pratica accogliente e serena.
Nel Management di Quarta Generazione si è compreso che un cambiamento di attitudine comunicato dai vertici è di enorme importanza.
Il vecchio modello competitivo e individualista non conviene a nessuno, nemmeno a chi lo persegue.
Autoritarismo, arrivismo, lotta… l’elenco si fa lungo.
Sostituire queste attitudini negative con ascolto, rispetto, gentilezza, significa aprire un campo di svariate possibilità, creando quello che si può definire un cerchio positivo.
Condivido con voi una domanda sorta durante un mio recente intervento alla Camera di Commercio di Roma, per un corso di alta formazione organizzato dall'Istituto Piepoli e dedicato ai dirigenti della Camera di Commercio:
"Ma come si fa ad essere gentili se si ottengono risposte brusche o si lavora a contatto con un pubblico scontroso, irascibile, stressato? O anche tra colleghi, come possiamo essere gentili con chi ci mostra di non esserlo?"
Domanda quanto mai comprensibile e lecita direi.
In realtà il punto è proprio questo: interrompere sistemi di pensiero che generano resistenza e praticare ciò che si è compreso al di là di aspettative e di timori.
Si inizia un cambiamento dal dentro, si innesca una spirale, un circuito di risposte e, anche se non sono immediate, siamo certi che lo saranno a breve termine.
Posso assicurarvi che l’hanno già capito in molti.
Vi riporto un esempio diretto.
Un manager con cui ho avuto il piacere di collaborare in occasione di un panel dedicato proprio all'argomento che stiamo trattando in questo articolo:
Guido Stratta, Direttore People & Organisation del Gruppo Enel ha fondato ed è CEO dell’Accademia della Gentilezza ed è promotore con entusiasmo e “visione” della via di Quarta Generazione nel Management.
Direi che essere ispirati da esempi come questo è immediato e reale.
Qui, ora, subito.
Poi, ci vedremo nel Futuro, quando accadrà.
E per praticare cominciando da te, ti regalo l'accesso a una mia meditazione guidata.
Ti suggerisco di praticarla per un periodo di 21 giorni consecutivi.
Love & Light
Darshana Elena